집중력에좋은 썸네일형 리스트형 동대문구 치매안심센터 치매 예방 인지 활동 손유희(손가락 운동) 우리 사회가 고령화사회로 접어들면서 퇴행성 질환, 특히 노인성 치매 문제가 더욱 심각해져서 사회적인 문제가 되고 있는 현실습니다. 치매는 발병 후에는 완전한 치료가 어렵기 때문에 미리 예방하고 조기 발견하여 관리하는 것이 중요하다고 합니다. 오늘은 동대문구치매안심센터에서 알려주는 치매예방 손유희(손가락 운동)을 소개해 드립니다. 저도 따라 해보았는데 쉬운 동작도 있고 조금 어려운 동작도 있지만 틀려도 괜찮다고 하시네요. 자세하게 설명해 주시는대로 따라 하니 집중력도 좋아지는 것 같습니다. 뇌에는 운동영역을 담당하는 부분이 있어요. 손바닥에는 7만 4천가닥의 뇌신경과 직결된 손바닥 신경이 있는데, 인간은 손을 사용하면서 뇌신경과 손바닥 신경을 자극하며 두뇌를 발달시켜 왔어요. 아이들에게 피아.. 더보기 강촌구곡폭포 시원한 폭포 소리 | 집중력과 기분전환에 좋은 백색소음 힐링사운드 오늘이 중복이라지요. 폭우 뒤의 폭염이 찌는 듯한 더위입니다. 더운 여름 책상 앞에 앉아 있으려니 무기력해지기만 합니다. 집중력과 기분 전환 겸 수직으로 떨어지는 강촌 구곡폭포 시원한 폭포 소리를 듣고 있으니 잠시나마 더위가 가시는 듯 기분 전환이 되어 올려 봅니다. 강촌 구곡폭포에서 잠시 쉼표를 찍는 느린 힐링여행 폭포소리 asmr 10분명상 집중력과 기분전환에 좋은 힐링사운드 강촌 구곡폭포 시원한 폭포소리 자연의 소리를 백색소음 이라고 합니다. 자연이 들려주는 시원한 폭포소리 들으면서 기분 전환도 하고, 더위도 식혀보세요. 10분 동안 들으면 정신이 맑아지고 집중에 도움이 될거에요. 백색 소음 음폭이 넓어 공해에 해당하지 않는 소음이다. 백색 잡음, 화이트 노이즈 등으로 불리며 무작위의 패턴을 보여주.. 더보기 이전 1 다음
