나이가 들면서 흰 머리가 생기고, 피부 탄력이 없어지고, 주름도 생깁니다. 신체의 모든 부분이 그렇듯, 우리의 뇌도 나이를 먹습니다. 사람의 뇌는 20대까지 성장하고, 40대에 접어들면면 서서히 노화한다고 합니다. 노년기에 접어들면 하루에 약 10만개의 뇌세포가 소멸한다고 하지만, 관리를 잘하면 뇌도 충분히 건강한 상태를 유지할 수 있습니다. 그렇다면 관리를 해야겠죠^^ 놀이처럼 하는 다섯고개 퀴즈 게임을 통해 치매 예방에도 좋은 뇌훈련을 해 보아요. 다섯 고개는 요즘 초등 교과서에 나오는 놀이인데요~ 스무 고개에서 비롯된 퀴즈 게임입니다. 우리에게 익숙한 스무 고개는 스무 번의 질문을 거쳐 정답을 알아맞히는 놀이였죠. 다섯 고개는 다섯 번의 힌트로 정답을 알아맞히는 뇌훈련 퀴즈 게임입니다. 자~! 그럼..

말도 살찐다는 천고마비의 계절 가을입니다. 가을은 독서의 계절이기도 하죠^^ 가을은 날씨가 선선해서 공부하기에도 좋은 계절이기 때문이겠죠? 오늘 다섯고개 퀴즈는 가을맞이 특집으로 준비해 보았어요. 도전해 볼까요? 가을맞이 특집 다섯고개 퀴즈 1 요즘은 계절에 관계 없이 사계절 모든 과일을 먹을 수 있지만 그래도 제철 과일이 맛과 영양도 풍부하겠지요? 과일에 나는 과일들을 떠올려 보세요^^ 가을맞이 특집 다섯고개 퀴즈 2 정답은 아래 동영상 퀴즈에서 확인해보세요^^ 가을맞이 특집 다섯고개 퀴즈 더 많은 문제를 풀어보실 수 있습니다. https://youtu.be/JeKsotWn-R8?si=kgvuiVIS4CGX5QJ1

나는 무엇일까요? 초등학교 교과서에 다섯 고개 놀이가 실려 있네요. 초등 교과서에 나온 내용이지만 요즘 복지관이나 요양보호시설 등 어르신들 인지훈련 학습지로도 많이 활용이 되고 있습니다. 문득 어릴적 TV 장수프로그램으로 스무고개 퀴즈를 즐겨 보았던 기억이 납니다. 미국 방송에서 시작되었다는 스무 고개의 영어 표기 Twenty Question 대로라면 스무 고개는 스무번의 질문이 되겠지요. 어르신들 인지활동으로 많이 활용되고 있는 다섯고개 놀이 퀴즈 게임을 영상 제작해서 배포합니다. 다섯고개 게임 퀴즈는 초등 교과서에 실린 스무고개의 변형으로 출제자가 마음 속으로 생각하고 제시한 문제를 다섯 번의 힌트로 맞히는 퀴즈 게임입니다. 먼저 예시를 보여 드릴게요^^ 다섯 고개 퀴즈 예시 나는 무엇일까요? 첫 번..

오늘 뇌훈련 퀴즈는 초등학생 이상이면 누구나 가능하는 수학 퀴즈입니다. 온 가족이 함께 풀어보면 더 재미있습니다. Why? 우리는 항상 왜? 라는 물음표에 대한 정답을 찾아가려고 머리를 쓰게 됩니다. 쉽게 풀리는 궁금증도 있지만, 평생을 두고 풀리지 않는 문제도 있겠지요. ​ 상대성이론으로 유명한 노벨물리학상을 받은 아인슈타인도 평생을 왜? 에 대한 궁금증을 풀어 나가는데 뇌를 사용했으면서도 뇌를 100% 사용한것은 아니라고 합니다. ​ 일반 사람은 보통 뇌의 10% 정도 밖에 못 쓴다고 하지요. 어쩌면 그 말이 맞다는 생각도 듭니다. ​ 똑 같은 환경에서 똑 같이 공부를 하는데도 학습의 결과는 차이가 많은걸 보면, 문제에 대해 누가 얼마나 더 많이 생각하느냐의 차이가 아닐까 생각 됩니다. ​ 그만큼 더..

뇌훈련 퀴즈 삼성병원 뇌신경센터가 개발한 뇌훈련 초성 퀴즈 - 주방용품 이름 알아 맞히기 - 오늘은 가정에서 특히 주부들이 사용하는 주방용품 이름 맞히기 초성퀴즈를 준비해 보았어요. 주방용품 초성 퀴즈 역시 삼성병원 뇌신경센터가 개발한 뇌훈련 퀴즈로, 우리가 가정에서 사용하는 주방용품의 이름을 알아맞히는 퀴즈라서 좀 더 쉽게 풀 수 있을거라 생각하지만, 쉬운 퀴즈는 없지요! 아는 것도 바로 바로 떠오르지 않을수도 있으니까요! 주방에 가면 OO도 있고...... ​ 하루에도 몇 번씩 들락날락하는 주방에는 무엇이 있을까요? 주방용품은 뭐가 이리도 많은지요. ​ 매일 매일 사용하는 주방용품부터 1년에 한 두 번 사용하는 주방용품도 필요에 따라 없으면 안되니까 준비 해 놓게 되다 보니 주방용품들이 씽크대 속에 ..

- 뇌훈련 초성퀴즈 - 삼성병원 뇌신경센터가 개발한 뇌훈련 속담 퀴즈 2 뇌훈련을 위한 속담퀴즈는 언어를 추론하고 생성해 내는 과정을 통하여 두뇌의 왼쪽 전두엽을 활성화시킬 수 있습니다. 속담 10문제 중 7개 이상 맞히시면 100세 까지는 치매 걱정 안하셔도 된다고 합니다. 적어도 3개는 맞혀야 치매가 아니라네요.^^ 하지만 실망 할 필요는 없습니다. 다시 도전 하면 되니까요!! 우리의 목표는 반복을 통하여 뇌훈련을 함으로써 기억력을 향상시키고 두뇌의 전두엽을 활성화 시키는데 있습니다. 제한 시간은 10초입니다. 10초 후 자동으로 다음 문제로 넘어 갑니다. 뇌훈련에 이어서 희망글 한 편 있습니다. 힘들고 어려운 이 때 힐링과 희망이 되는 영상이 되길 바랍니다. 뇌훈련으로 건강한 뇌를 유지할 수 있기를..