[뇌훈련 퀴즈 1] 삼성병원 뇌신경센터가 개발한 동물 이름 맞히기 초성 퀴즈

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안녕하세요.

오름직한동산 숲속교실 풍경쌤입니다.

 

코로나로 경제 활동 뿐 아니라 사회 활동과 여가 활동, 종교 활동 까지도 마비가 되어 마치 멈춰버린 시간 속에 살아가는 것 같은 날들을 지내다 보니 뭐니뭐니 해도 가장 중요한 것은 '건강'이라는 생각이 절실해지는 요즘입니다.

 

숲속교실에서 가장 연장자이신(하지만 우리반 최고 우등생) 분께서 이런 내용과 함께 사진 한 장을 카톡으로 보내 왔습니다.

 

 

 

"머리는 자꾸 녹슬어 가겠지만

이런 훈련하시면 치매예방에도 좋으니

한번 해보세요."

 

삼성서울병원 뇌신경센터가 개발한 뇌훈련 초성퀴즈 : 동물이름 맞히기

 

 

 

풀어서 보내 드렸더니 다행히 치매 걱정은 안해도 되겠답니다.

 

초성(자음)을 보고 동물 이름을 맞히는 문제였는데요~

동물이름쯤이야~~ 하고 풀었는데 생각 밖에 자음만 보고 동물 이름을 맞추는 것이 쉽지만은 않은 것 같습니다.

 

더 심각한 문제는 몇 일 지나 또 풀어도 생각이 안나는 것도 있다는 것입니다.

 

뇌훈련에 도움이 될 것 같아 숲속교실에서도 활용해 보았더니 반응이 너무 좋았습니다.

 

저만 어렵게 풀었나 했는데 숲속교실 계신 분들도 다들 어려워 하시더라구요^^

 

머리를 싸매며 푸는 모습을 보니 아하! 이래서 뇌훈련에 도움이 된다는 거로구나! 생각이 들어 좋은 정보를 좀 더 유익한 정보로 공유할 수 있는 방법을 모색하다 뇌훈련퀴즈를 파워포인트로 만들어서 동영상 편집을 하게 되었습니다.

 

 

 

뇌훈련을 하기 전에 잠깐 뇌의 기능에 대해서 알아 볼까요?

 

 

 

뇌 Brain (모든 척추동물과 대부분의 무척추동물에 있어서 신경계의 중추가 되는 기관

 

 

 

 

 

 

 

뇌의 기능

1. 운동기능

대뇌는 의식적이고 자발적인 운동을 일으킨다. 대뇌의 운동피질(motor cortex)에서 자발적 운동에 대한 계획이 수립되면 이 신호는 긴밀하게 연결된 신경세포들을 통해 뇌줄기, 척수를 지나 각각의 근육으로 전달된다. 운동피질에서 근육으로 이르는 신호전달경로에 문제가 생기면 운동기능이 마비되기도 한다. 이 과정에서 소뇌는 대뇌의 기능으로 이루어지는 자발적인 근육운동을 보다 세밀하게 만들고, 여러 근육을 동시에 움직일 때 조화롭게 이루어지도록 돕는다.

 

 

2. 감각정보 처리 기능

대뇌피질의 감각영역에서 촉각, 통각 등의 체성감각과 시각, 청각, 미각, 후각 등 각각의 감각기관에서 들어온 신호들을 접수하고 처리하여, 인식하고 지각할 수 있도록 한다.

 

 

3. 언어 기능

주로 대뇌피질(cerebral cortex)의 언어영역에서 수행하는 기능으로 언어영역은 주로 발성 등 운동기능을 수행하는 전두엽(frantal lobe)의 브로카 영역(Broca’s area)과 이해 등의 기능을 수행하는 측두엽(temporal lobe)의 베르니케 영역(Wernicke’s area)으로 구성된다.

 

 

4. 학습과 기억 기능

주로 대뇌의 해마가 관여한다.

 

 

5. 항상성의 유지

자율신경계 및 호르몬 분비를 통한 대사 조절, 체온과 일주리듬(circadian rhythm)의 유지, 갈증, 굶주림, 피로의 조절 등 기초적인 신체 대사를 유지한다. 이러한 기능은 주로 시상하부에서 이루어진다.

 

 

6. 호르몬의 분비

주로 뇌하수체에서 일어나는 기능으로 신체 대사 및 생식과 관련된 여러 호르몬을 분비한다.

 

 

 

 

 

 

 

뇌훈련퀴즈에 앞서 잠깐 워밍업 해 볼까요?

동물이름을 하나 하나 떠 올려 보세요. 여러분은 '동물이름' 하면 가장 먼저 떠오르는 동물이 무엇인가요?

 

 

 

정글의 왕도 있고,

 

목이 긴 동물도 있고,

 

모가지가 길어서 슬픈 짐승도 있고...

 

한 문제 당 10초의 시간을 드렸습니다.

0초 후에 바로 다음 문제로 넘어 갑니다.

필기도구가 준비되어 있다면 정답을 쓰시면서 풀어 보시면 나중에 몇 개나 맞았나 확인하실 수도 있답니다.

 

 

처음에는 생각이 잘 떠오르지 않을 수 있지만, 반복하시면 뇌훈련에 도움이 된다고 하니 꾸준히 반복해서 뇌훈련을 해 보시기를 권장합니다.

 

제가 테스트 해 본 경험으로는 생각하는 힘도 길러주고, 단시간에 기억을 끌어 올려야하는 문제이다 보니 집중력에도 큰 도움이 될 것 같아 어른들 뿐 아니라 어린 아이들의 뇌훈련에도 좋은 프로그램이 될 것 같습니다.

 

한 번 했다고 다 기억하는 것이 아니더라구요.

다음에 또 해도 여전히 기억이 안나는 문제도 있네요.

 

주기적으로 반복 학습을 권장합니다.

 

줄넘기나 윗몸 일으키기 같은 운동도 처음에는 하나, 두 개 였다가 반복하다보면 어느 새 잘 하게 되는 것처럼, 뇌훈련은 말 그대로 뇌를 훈련하여 뇌를 활성화 시키는 프로그램입니다.

 

반복적으로 뇌 훈련을 하는 것이 뇌훈련에 가장 좋은 학습 방법이라고 봅니다.

 

 

 

 

자~~ 그럼  뇌훈련 퀴즈 테스트 들어 가 보실까요?

 

삼성서울병원 뇌신경센터가 개발한 뇌훈련 테스트

초성(자음)을 보고 동물이름 맞히기

 

제작 Program : PowerPoint, Sqirlz, ProShow, PowerDirector

BGM : YTUBE BGM Waltz_of_the_Flowers & Boardroom Theme

Director : 오름직한동산 숲속교실 풍경쌤

 

 

삼성병원 뇌훈련센터가 개발한 뇌훈련 초성 퀴즈 동물이름

 

 

 

숲속교실이 오름직한 동산이 되셨길 바랍니다.